んげです。今回は日記です。 ◇ 運動不足 運動不足でヤバい。休みで時間がある時に限って雨降ったり雪降ったりでロードバイクに乗れない・・・。天気悪いを言い訳に体動かしていないだけって言われるとそれまでなんだけどね。 この前の休みは（日曜）、やっと…