トレーニングルームに行った。 昨年秋以降、体重が爆増してしまった。冬場で自転車、ウォーキングもし難いので年末ごろから久しぶりにトレーニングルームに行くのとにした。 私の住む街(上山市)には市で運営しているトレーニングルームがある。体育館(アリー…