健康診断の結果
12月頭の健康診断にて、めでたく(めでたくない)メタボリックシンドロームの称号を得た。
数年前からやばかったけど、今年は血中脂肪と血圧も引っかかってメタボ認定。つらたん。
コロナ太りだよね。飲みに行かないけど、自宅で結構酒飲んだし…。歩いてるけど、運動量が足りんのか。体重が増えたから血圧も上がった。
健康診断以降は、食事量に気をつけているがあまり体重減っていない。もっと飯の量減らせってか？無理。発狂するわ。
毎朝体重を測るが、夕飯減らしてるからか、朝の排便のタイミングが昼過ぎになった。これまでは朝、排便後に体重はかってたので、体重が減らないのはウ○コの分だと思うことにしている。それ足しても体重減らん…
おわり
記:202012.27
